Рубрика: Питание кормящей мамы

Специалисты из всемирной организации здравоохранения утверждают, что в первые полгода детей не нужно докармливать – достаточно груди. Однако некоторым мамочкам…

Для полноценной работы всего организма, как матери и ребенка, нельзя обойтись без рыбы и всевозможных рыбных продуктов в рационе кормящей.…

У многих будущих и уже состоявшихся молодых мамочек нередко наблюдаются свои особенные гастрономические пристрастия в диете. Рыба – продукт полезный…

Период после родов связан в первую очередь с огромным количеством запретов и ограничений, касающихся рациона кормящей мамы. Однако каждой женщине…

Блюда, предназначенные для питания молодой мамочки, должны непременно отличаться высоким качеством и не содержать вредных веществ. Но как быть с…

Сладости и десерты – это вожделенная категория блюд для многих женщин, в том числе и для тех, что совсем недавно…

Различные виды рыбы — важный источник легко усваивающихся протеинов, витаминов и минералов, столь необходимых женщине в период лактации. Но будет…

Овощи заслуженно считаются одними из самых полезных продуктов – они являются основой рациона при соблюдении принципов правильного питания. Поэтому их…

С начала лактации кормящая женщина должна получать с пищей все витамины и  основные питательные вещества, но доступно ей то, что…

Фруктовые и овощные напитки обязательно нужны присутствовать в рационе матери в период лактации, так как они делают материнское молоко богатым…