В первые месяцы жизни организм ребенка остается крайне уязвимым для любых внешних условий – малыш легко переохлаждается или перегревается. Именно поэтому педиатры настоятельно рекомендуют следить за температурой и влажностью в детской, чтобы поддерживать комфортный микроклимат для маленьких.
На самом деле в этом нет ничего сложного, однако обеспечение правильных условий в комнате малыша позволяет избежать массы проблем в будущем.
Почему необходимо следить за температурой и влажностью в комнате ребенка
Когда малыш появляется на свет, его организм только начинает долгий путь адаптации к окружающим условиям. В возрасте до полугода дети быстро переохлаждаются, если температура даже немного низкая и легко перегреваются в жару. Пониженная же влажность в комнате приводит к пересыханию слизистых оболочек в носовых пазухах.
В результате у малыша могут развиваться различные инфекционные заболевания респираторного характера, он чаще болеет, страдает от аллергий и так далее. Что касается пониженной температуры, то это также может приводить к ряду проблем со здоровьем, в том числе и простудам.
Особенно же опасным считается перегревание детей – по статистике повышенная температура в несколько раз увеличивает риск возникновения синдрома внезапной детской смерти.
Что касается того, как определить комфортность условий в детской комнате, то здесь все довольно просто. Специалисты утверждают, что если легко одетый взрослый человек чувствует себя комфортно в помещении, также себя чувствует и малыш. Если же в квартире жарко, будет жарко и ребенку (то же самое касается и холода).
Конечно, этот способ не позволяет понять какова влажность в помещении, да и комфортная температура – показатель индивидуальный. По этой причине, чтобы точно регулировать уровень влажности и температуры в квартире или доме, лучше пользоваться измерительными приборами.
Для определения температуры вам понадобится термометр, а для определения влажности – гигрометр. При желании можно упростить задачу и приобрести термогигрометр. Такой прибор показывает как количество градусов в помещении, так и уровень влажности.
Какой должна быть температура в детской
Как известно, при движении и физической активности нам становится жарко, даже если в помещении относительно прохладно. Это же касается и детей, причем данное правило применимо к ним в большей степени. До полугода терморегуляция детей остается несовершенной, так что малыш мало потеет и быстро перегревается.
Важно при этом следить за тем, как одет малыш. Если дома немного прохладно, кроху нужно одевать в одежду с длинным рукавом. Для теплого же времени года будет достаточно легкой дышащей одежды с коротким рукавом.
При необходимости можно укрыть ребенка легкой хлопковой пеленкой, но ни в коем случае не полноценным одеялом. В нем малыш может запутаться и задохнуться. Однако дополнительно утеплять ребенка нужно только в том случае, если ему действительно холодно.
Кровообращение у детей налаживается только ближе к полугодовалому или даже годовалому возрасту, так что эти места у малыша будут холодными даже при комфортной температуре.
Норма влажности для квартиры с новорожденными детьми
Как уже упоминалось ранее, уровень влажности в детской не менее важен, чем температура в ней. Именно влажность определяет то, насколько будет защищен малыш от всевозможных заболеваний, связанных с респираторной системой.
Оптимальным считается показатель влажности в диапазоне от 40 до 60 процентов, поскольку при таких показателях размножение бактерий происходит крайне медленно. При влажности же в диапазоне от 30 до 50 процентов полностью предотвращается появление плесени и грибков, а вместе с ними астмы, аллергических реакций и прочих негативных последствий для здоровья крохи.
Что касается излишней сухости воздуха, то чаще всего она появляется в отопительный сезон, либо же летом, если дома работает кондиционер. Сухой воздух приводит к высушиванию слизистых оболочек малыша, что приводит к развитию многих болезней, некоторые их которых представляют серьезную опасность для здоровья крохи.
По этой причине специалисты рекомендуют зимой и летом использовать бытовые увлажнители воздуха. Как правило, такие приборы позволяют настроить показатель влажности в помещении и довольно эффективно справляются со своей задачей.
Избыточная же влажность устраняется очень просто – комнату нужно регулярно проветривать, а также обеспечить постоянную циркуляцию воздуха в ней. К примеру, с этой задачей отлично справляется бытовой вентилятор. Важно только следить за тем, чтобы его основная часть была закрыта мелкой защитной сеткой, а сам поток воздуха не был направлен на кроватку малыша.
Общие советы по поддержанию температурного режима и комфортной влажности
- Обязательно следите за признаками перегревания ребенка. Прежде всего они выражаются в потливости, влажных волосах, красных щеках, появлении сыпи, учащенном дыхании и беспокойном сне.
- Следует избегать избыточного утепления ребенка. Несколько слоев одежды или одеял приводят к перегреванию тела малыша, что в свою очередь влечет повышение риска синдрома внезапной детской смерти. Особую осторожность следует проявлять с больными детьми – дополнительное утепление малыша в таком случае может стать причиной еще большего повышения температуры.
- В кроватке малыша не должно быть лишних предметов, таких как подушки, пуховые одеяла и так далее. Этому правилу необходимо следовать пока ребенок не достигнет, по крайней мере, годовалого возраста. При острой необходимости можно использовать легко дышащее одеяло, но в таком случае его большую часть необходимо заткнуть под матрас, чтобы малыш мог быть укрытым максимум по грудь.
- Не используйте электрические обогреватели, грелки и электрические одеяла внутри и рядом с детской кроваткой.
- Использование вентилятор в детской комнате полезно по нескольким причинам. Прежде всего циркуляция воздуха снижает риск синдрома внезапной детской смерти, благодаря движению воздушных масс в комнате. Также это помогает снизить влажность в помещении – вентилятор не делает воздух прохладнее, он просто способствует его перемещению. Лучшими для детской считаются потолочные модели.
- В первые месяцы жизни малыша сделайте свою комнату детской, либо же, наоборот, переместитесь на время в комнату ребенка. Так вам будет проще следить за микроклиматом в помещении и наблюдать за крохой.
- Помните, что самое безопасное положение для сна ребенка – лежа на спине. Организации здравоохранения рекомендуют так размещать детей в течение всего первого года жизни или, как минимум, первых шести месяцев.
- Обязательно приобретите увлажнитель воздуха, поскольку проблема сухого воздуха существует в каждом доме, где имеется центральное отопление. Лучшими для детской считаются паровые увлажнители, однако их не следует располагать слишком близко к кроватке.
- Также вы можете подумать о необходимости приобретения очистителя воздуха.
Как видите, такое понятие как микроклимат для маленьких включает в себя сразу несколько показателей. Этому вопросу действительно следует уделять особое внимание, поскольку от окружающей среды зависит здоровье малыша в первые месяцы и даже годы жизни.
Загрузка...