Во время кормления грудью каждая молодая мамочка сталкивается с большим количеством запретов, связанных с ее питанием и рационом в целом.…
Рубрика: Питание кормящей мамы
Перловый суп при грудном вскармливании
Первые блюда на основе круп – важная составляющая рациона женщины в период лактации, они имеют высокую питательную ценность и достаточно…
Тушеная картошка при грудном вскармливании
Привычные, хорошо знакомые овощи – основа рациона женщины в период лактации, они обеспечивают энергией и витаминами не только мать, но…
Маринованные помидоры при грудном вскармливании
Кормящая мама должна ответственно относиться к выбору продуктов питания для себя, так как от ее состояния напрямую зависит здоровье грудничка.…
Икра минтая при грудном вскармливании
Известно, что рацион кормящей матери должен быть сбалансированным и разнообразным, а значит в нем обязательно должна присутствовать рыба. Ее мясо…
Красный болгарский перец при грудном вскармливании
Известно, что свежие домашние овощи и фрукты составляют основу меню при правильном питании любого человека. Но не все они безопасны…
Душистый перец при грудном вскармливании
Многие молодые мамочки не понаслышке знают о том, как тяжело соблюдать строгую диету во время лактации. Вот почему нередко они…
Красный перец при грудном вскармливании
Острые специи для молодой мамочки в период лактации являются настоящей проверкой на выдержку. Так и хочется добавить пикантности блюду той…
Репчатый лук при грудном вскармливании
В нашем рационе присутствуют множество продуктов, которые добавляются практически во все полноценные блюда. Одним из них является репчатый лук, при…
Можно ли вареную морковь при грудном вскармливании
Среди многих разновидностей овощей нередко выделяют один – оранжевый земляной плод, считающийся очень полезным. Так можно ли есть вареную морковь…