Рекомендации ВОЗ для первого прикорма новорожденного

Большая часть новоиспеченных мамочек полагается на свой личный опыт или на советы бабушек, когда дело касается меню любимого малыша. Однако зачастую мнение родственников и самой молодой матери резко расходятся с рекомендациями ВОЗ, поскольку прикорм грудному ребенку специалисты рекомендуют вводить по особой схеме.

Чтобы не запутаться в таком огромном потоке информации, предлагаем родителям самим ознакомиться с новейшими исследованиями медиков и педиатров.

Всемирная Организация Здравоохранения о том, каким должен быть первый прикорм

Официальный сайт ВОЗ найти в интернете несложно, однако разобраться в списках и таблицах бывает сложно с первого раза. К тому же, информации просто безумно много и не вся она может показаться молодой мамочке такой уж полезной. Вот почему для удобства мы выделили самые важные советы ВОЗ:

• Ранее шести месяцев предлагать грудному ребенку твердую пищу и продукты прикорма считается нецелесообразным. Это касается как новорожденных, находящихся на искусственном, так и на грудном вскармливании.
• Если крохе, не достигшему 6 месяцев, все же необходим первый прикорм согласно рекомендациям педиатра, подбирать продукты и оптимальное меню должен так же специалист. Он учтет особенности развития и пищеварения малыша, а также постарается снизить риск появления аллергии и прочих негативных реакций.
• Современные рекомендации ВОЗ сходятся на одном пункте – лучше начинать прикорм для грудничка с каш, однако иногда это правило может изменяться, в зависимости от веса и возраста ребенка, а также потребностей его организма.
• Во сколько бы месяцев вы не решили предлагать ребенку первый прикорм, делать это необходимо постепенно и осторожно. Знакомы грудничка с новым блюдом или продуктом, начинайте с пары столовых ложек и никогда не увеличивайте порцию, даже если крохе угощение пришлось по вкусу.
• Только спустя время порцию прикорма можно будет довести до количества, умещаемого в 120 миллилитрах, причем делать это следует плавно и постепенно, с каждым новым приемом пищи добавляя к предыдущей порции еще одну-две столовых ложки угощения.
• Первый прикорм, согласно правил ВОЗ, малышу предлагают максимально «безобидный» для его желудка и пищеварительной системы, а также стараются не начинать меню с белковых продуктов. Это связано с тем, что белковая пища (например, молочные крупяные каши) перевариваются организмом грудничка тяжелее.
• Если кроха уже ест свой первый прикорм и ему исполнилось восемь месяцев, его рацион можно понемногу расширять, но только постепенно. Также в этом возрасте стоит предложить грудному малышу пищу, не размятую в пюре, а в которой остались небольшие кусочки. Так молодым родителям советует Всемирная Организациям Здравоохранения.

• Никогда не предлагайте грудному ребенку в качестве первых блюд прикорма многокомпонентные блюда и пищу, в состав которой входят дополнительные ингредиенты. Начинать прикорм ВОЗ рекомендует с простых однокомпонентных каш, не содержащих глютена, сахара и усилителей вкуса.
• До девяти месяцев малыш не столько полноценно питается продуктами первого прикорма, сколько попросту учится переваривать что-то, кроме материнского молока. Потому в подавляющем большинстве случаев ВОЗ советует молодым родителям не закармливать грудничка большими порциями, а лишь знакомить его с тем или иным блюдом.
• В возрасте же после девяти месяцев малыш, независимо от того, питается он молоком матери или смесью, уже должен постепенно переходить на твердую пищу, а потому ему блюда прикорма предлагают три раза в сутки. При этом порции становятся полноценными, чтобы кроха мог накушаться.
• Первый прикорм грудного ребенка начинается с продуктов, имеющих наименьшую степень аллергенности. Также оптимальным выбором будет блюдо, не отличающееся повышенной калорийностью, поскольку такие продукты, согласно исследованиям ВОЗ, гораздо лучше усваиваются незрелым кишечным трактом крохи.
• Правило, описанное выше, сохраняет свою актуальность даже в случае позднего введения прикорма в рацион грудничка. Не имеет значения, сколько месяцев малышу – шесть или девять, прикорм все равно следует вводить, опираясь на схему ВОЗ.

Естественно, каждый отдельный ребенок отличается своими индивидуальными графиками роста, набора массы и развития, а также и вкусовыми предпочтениями. Поэтому небольшие изменения в графике введения первого прикорма ВОЗ все же допускает.

Первый прикорм на ИВ: рекомендации ВОЗ

Грудные малыши, находящиеся на искусственном вскармливании, могут обладать более чувствительной пищеварительной системой и чаще страдать от возникновения пищевой аллергии. По этой причине ВОЗ советует новоиспеченным родителям соблюдать особую осторожность при введении первых блюд прикорма в рацион крохи.

Детям, находящимся полностью на искусственном вскармливании и часто страдающих от запоров, ВОЗ рекомендует дать попробовать чернослив несколько раньше, нежели это указано в таблице прикорма.

В целом, разительных отличий при введении первого прикорма для малыша, находящегося на ГВ и крохи-искусственника, нет. А потому рекомендации ВОЗ и схема введения блюд в меню грудного ребенка считаются подходящими для всех грудничков.

Первый прикорм на ГВ, согласно ВОЗ

Для деток, целиком находящихся на грудном вскармливании ВОЗ рекомендует тот же прикорм и те же сроки его введения. Однако из-за различий во вскармливании, у вашего малыша могут иметь место некоторые особенности, о которых не лишним будет узнать заранее.

Так, грудного ребенка, находящегося на ГВ, ВОЗ не советует подпаивать водичкой. Однако все меняется, когда вы даете малышу первый прикорм. В этом случае вода и допаивание ею – обязательный пункт в указаниях ВОЗ. Причем давать воду крохе следует и до приема твердой пищи, и после.

Грудничок, которому дают мамину грудь по первому требованию, может не съедать указанное количество продукта, поскольку он привык питаться небольшим объемом пищи и очень часто. Поэтому приучайте малыша увеличивать объем съедаемого прикорма постепенно и наберитесь терпения.

Если у ребенка, находящегося на ГВ, педиатр констатирует дефицит массы, то ВОЗ рекомендует начинать прикорм с каш. Они более сытные и питательные в сравнении с овощами, а потому малыш будет испытывать чувство насыщения дольше и скорее доберет недостающий вес.

Упрощенная схема введения прикорма для грудных детей по ВОЗ

В пюре из овощей ВОЗ советует добавлять одну чайную ложку растительного масла (фильтрованного), а в мясные – такое же количество сливочного масла. Это необходимо потому, что организм растущего ребенка остро нуждается в жирах.

Чтобы грудной кроха наедался прикормом и если вы желаете вводить его так, как рекомендует ВОЗ, то дополнять прием пищи можно продуктом, который ребенок уже успел попробовать (то есть, предыдущим или предыдущими).

В самые ранние дни, когда вы в самые первые разы предлагаете малышу твердую пищу, необходимо после этого давать ребенку грудное молоко или смесь. Таким образом, согласно мнению ВОЗ, кроха успеет попробовать прикорм, а заодно и сытно покушает.