4 неделя беременности

Чаще всего женщины узнают о том, что они беременны только спустя месяц-полтора от момента зачатия, когда симптомы становятся очевидными.

Однако иногда признаки появляются чуть раньше, 4 неделя беременности это тот срок, при котором определить наличие плода можно, хоть это и немного затруднительно. В этой статье мы разберемся, что представляет из себя ребенок на данном этапе, а также рассмотрим, как меняется жизнь молодой мамочки.

Течение беременности на четвертой неделе

Если рассматривать весь период беременности в целом, то четвертая неделя это практически самое начало долгого пути. Чаще всего наличие плода на данном этапе определяется благодаря обычному тесту на беременность. Он дает положительный результат, только в том случае если количество гормонов ХГЧ в моче женщины достаточно высоко.

Именно четвертая неделя считается наиболее удачным временем для начала планирования будущих 8 месяцев беременности и подготовке к ним. Кроме того, на данном этапе стоит уже вносить серьезные изменения в свою привычную жизнь, чтобы обеспечить правильное развитие плода и поддержать нормальное течение беременности.

Что происходит на 4 неделе беременности

В это время оплодотворенная яйцеклетка внедряется в стенку матки. Внутри и вокруг нее формируются несколько клеточных слоев, часть из которых и становятся эмбрионом. Каждый из них развивается в определенную часть тела будущего ребенка – нервную систему, скелет, органы, кожу и так далее.

Также на этом этапе формируется плацента – она прикрепляется к стенке матки, где располагается эмбриональное яйцо. В конечном итоге с одной стороны плаценты образуется пуповина, а с другой появляется мембрана, также называемая желточным мешком.

Внутри нее имеется амниотическая жидкость, которая будет окружать ребенка на протяжении всего периода беременности. Кроме того, в это время у ребенка начинает формироваться нервная трубка.

Будущий малыш на 4 неделе беременности

В 4 недели ребенок остается еще совсем крохотным, фактически, это эмбрион, находящийся на самом раннем этапе развития. Однако уже сейчас у него формируются отдельные скопления клеток, которые в конечном итоге разовьются в целые системы органов.

Так, в одной части эмбриона находится будущий мозг и центральная нервная система крохи. В другом отделе – сердце и кровеносная система. Третье же скопление клеток является заготовкой для последующего формирования легких и кишечника ребенка.

Такая процедура как УЗИ с большой долей вероятности выявить наличие плода не сможет. Размер его крайне мал – он составляет порядка 1 миллиметра и аналогичен размеру макового семени. В редких случаях УЗИ (при использовании внутривагинального датчика) все же показывает наличие крошечного зародыша, однако подобная процедура небезопасна для плода, поэтому от нее лучше отказаться.

Как меняется жизнь мамы на 4 неделе

Нередко женщины на этом сроке не замечают абсолютно никаких изменений в своем самочувствии и даже не подозревают о наличии беременности. Однако чаще всего некоторые слабые симптомы все же проявляются.

Так, например, многие женщины ощущают неприятные болезненные спазмы в районе матки, а также замечают появление небольших мажущих выделений. Оба этих симптома связаны с процессом прикрепления эмбрионального яйца к стенке матки.

Также в этот период организм мамы начинает активно вырабатывать гормон беременности. Его наличие в организме блокирует работу яичников, в результате чего яйцеклетки временно перестают формироваться. Кроме того, тело приступает к производству таких гормонов как эстроген и прогестерон, которые также необходимы для нормального течения беременности.

Не стоит игнорировать и другие симптомы этого периода:

• Зачастую 4 неделя проходит с постоянным ощущением вздутия живота. Это связано с тем, что тело женщины готовится к росту плода и матка увеличивается в объеме, оказывая при этом давление на желудок.
• Небольшие мажущие выделения носят также название имплантационного кровотечения. Это нормально и, как уже упоминалось, связано с процессом прикрепления эмбриона к стенке матки.
• Резкое изменение количества гормонов в организме может приводить к скачкам настроения.
• Грудь, как и органы брюшной полости, претерпевает определенные изменения. Молочные железы увеличиваются в объеме, а область сосков становится чувствительнее.
• Практически 85 процентов женщин сталкивается в это время с таким не очень приятным симптомом как утренняя тошнота и рвота. Обычно подобное состояние исчезает ближе ко второму триместру беременности.
• Помимо мажущих выделений, зачастую женщины замечают появление белесых пятен. Они должны быть светлыми, прозрачными и не иметь неприятного запаха.
• Еще одним косвенным симптомом беременности может стать появление сильной усталости. Поскольку организм занят своей перестройкой, а также подпиткой плода, у него значительно повышаются затраты энергии. Поэтому состояние сонливости и упадка сил при беременности считаются нормой.

Питание мамы на 4 неделе беременности

Четвертая неделя является идеальным периодом для перестройки ежедневного рациона. Лучше всего на этом этапе постараться проанализировать свое меню и сделать его максимально сбалансированным. Кроме того, необходимо исключить продукты, которые несут потенциальную опасность для плода.

• Обязателен полный отказ от вредной пищи – фастфуд, чипсы, сухарики с добавками и так далее.
• В ежедневном меню должны присутствовать свежие и готовые овощи, фрукты, молочные и кисломолочные продукты, орехи и диетическое мясо.
• Если период беременности выпал на холодное время года, то от несезонных фруктов и овощей придется отказаться. Выбирайте только безопасные и полностью натуральные продукты.
• Особое внимание следует уделять свежести пищи и внимательно изучать сроки годности продуктов. Отравление на ранних сроках может быть фатальным, поэтому отнеситесь к вопросу выбора только свежих продуктов со всей серьезностью.
• Поскольку на четвертой неделе закладывается основа для нервной системы ребенка, следует сделать особый упор на продукты, богатые витаминами группы В. Это в первую очередь свежая зелень и рыба (особенно красная).
• Из напитков остановить свой выбор следует на некрепких чаях, компотах и морсах. Также нужно не забывать о том, что лучшая жидкость для вас на данном этапе – обычная очищенная вода. Если вы любите травяные чаи, перед их употреблением обязательно изучите побочные эффекты сборов, из которых они состоят. Некоторые травы вызывают сокращение матки, что может привести к прекращению беременности.

Рекомендации врачей для женщин на 4 неделе беременности

Помимо выстраивания плана здорового питания, медики также рекомендуют на четвертой неделе предпринять следующие действия:

• Если у вас есть вредные привычки, например, курение или употребление алкоголя, сейчас необходимо их немедленно бросить. Несоблюдение этой рекомендации может негативно повлиять на течение беременности и привести к преждевременным родам.
• Также нужно всеми силами избегать пассивного курения – исследования показывают, что это наносит аналогичный вред здоровью и может приводить к таким проблемам как выкидыш, недостаточный вес плода и внематочная беременность.
• Постарайтесь создать вокруг себя максимально спокойную обстановку. Сильный стресс нередко становится причиной прерывания беременности.
• Сейчас самое время проконсультироваться с врачом по всем интересующим вопросам. Специалист даст определенные рекомендации, изучив вашу историю болезни. Кроме того, вы можете узнать о том, безопасно ли использовать какие-либо лекарственные средства, если вы принимаете их регулярно.

Возможные проблемы на 4 неделе

Как уже упоминалось выше, срок в 4 недели является самым началом беременности. Официально медики даже не считают этот период фактической беременностью, поскольку в это время вероятность потери эмбриона крайне высока.

Также на это могут влиять посторонние факторы, например, генетическая особенность организма, наличие вредных привычек, прием определенных препаратов, сильный стресс или чрезмерные физические нагрузки.

[message]Немедленно обратиться к врачу следует в том случае, если мажущие выделения носят не скудный, а обильный характер. Кроме того, поводом для посещения специалиста является неприятный запах белесых выделений, поскольку это является признаком инфекции, представляющей опасность, как для женщины, так и для плода.[/message]

Проблемы могут касаться и места крепления эмбрионального яйца – в некоторых случаях оно цепляется на противоположную стенку матки, из-за чего дальнейшее развитие плода проходит не в том месте. Диагностировать аномальное расположение ребенка можно будет гораздо позже при помощи ультразвукового исследования.

Необходимые анализы на 4 неделе беременности

Поскольку срок в четыре недели незначителен, какие-либо анализы и процедуры в это время не показаны. Выявить беременность может помочь обычный бытовой тест, но только в том случае, если уровень ХГЧ в моче женщины будет достаточно высоким.

Полезные советы для мам на четвертой неделе беременности

• Если вы заметили начальные симптомы беременности, обязательно запишитесь на прием к врачу для подтверждения.
• Меньше нервничайте и больше отдыхайте. Постарайтесь избегать стрессов и значительных нагрузок.
• Четвертая неделя – то самое время, когда нужно внести серьезные изменения в свое ежедневное меню.
• Начинайте принимать витамины для беременных уже сейчас.
• Как можно скорее избавляйтесь от вредных привычек.
• После консультации с врачом займитесь легким спортом, к примеру это может быть гимнастика или йога. Благодаря занятиям ваш организм лучше подготовится к вынашиванию плода и последующим родам.
• Следите за тем, чтобы в вашем рационе обязательно присутствовали продукты, богатые витамином В. Это обеспечит нормальное развитие мозга и нервной системы ребенка.

Помните, что 4 неделя беременности это лишь самое начало, поэтому настройте себя морально к будущим 8 месяцам вынашивания ребенка. Благодаря хорошему настроению и положительной обстановке вокруг вы сможете справиться с любыми трудностями и увлеченно заниматься подготовкой к появлению крохи.