Сочная мякоть, сахарный вкус и нежнейшая текстура полосатой ягоды – это ли не самые навязчивые мысли, посещающие в зной и детей и взрослых?
Малыши с радостью любуются дивной ягодой, и ждут с нетерпением, когда получат желанный ломтик, но возникает логичный вопрос – можно ли годовалому ребёнку арбуз? Ответ на этот вопрос – утвердительный, но есть определённые нюансы, которые необходимо знать всем родителям, чтобы избежать неприятных ситуаций.
Арбуз для детей: сочная радость или запретный плод?
Арбуз – это одна из самых полезных ягод, в составе которой целый перечень полезных веществ, поэтому в рационе каждого малыша он должен присутствовать.
Полезные свойства арбуза для малышей
Перечень полезных свойств арбуза возможно удивит некоторых родителей, но ягода действительно радует своими положительными качествами.
А именно:
- Мочегонный эффект, способствует выведению токсинов и шлаков.
- Отлично восполняет потерю жидкости в организме.
- За счёт клетчатки улучшает пищеварение.
- Достаточно питательный, хорошо утоляет чувство голода.
- Высокое содержание глюкозы и фруктозы.
- Наличие магния и калия способствует укреплению сосудов и сердца.
- Обладает слабительным эффектом.
- Нормализирует обмен веществ в организме.
- Хорошо помогает в борьбе с анемией, в связи с высоким содержанием железа.
- Наличие витаминов А, В, С способствует укреплению иммунитета и улучшению зрения.
Учитывая все эти пункты, можно смело утверждать, что арбуз можно давать годовалому ребёнку. Но, стоит помнить, что безконтрольное употребление чревато последствиями.
Арбуз в рационе годовалого ребёнка
Можно ли годовалому ребёнку арбуз – мы уже выяснили. Не менее важный вопрос, в каком количестве?
Норма арбуза для годовалого ребёнка – 50 г в день (мякоть без семечек).
Памятка перед покупкой сладкой ягоды годовалому ребенку
- Покупать ягоды нужно только в проверенных местах, в торговых точках с сертификатами. Это позволит избежать покупки некачественного арбуза.
- Очень часто арбузы обрабатывают химическими веществами, для ускорения роста. Высокое содержание запрещённых веществ – приводит к интоксикации организма. Для взрослого человека это большая нагрузка на весь организм, для малышей такая ситуация крайне опасна.
- Арбуз даёт сильный мочегонный эффект. Большая нагрузка на почки и мочевой пузырь вредна растущему организму, поэтому не стоит превышать допустимую суточную норму арбуза в рационе.
- Можно ли арбуз ребёнку в 1 год, если он с семечками? Однозначный ответ – нет. Малышам нужно давать только мякоть, предварительно очистив от семян.
- Не покупайте детям ранние арбузы. Эти плоды, как правило, имеют повышенный состав вредных веществ.
- Перед употреблением арбузов, их нужно тщательно промыть. Сначала пробуют взрослые, если всё хорошо, и самочувствие не ухудшилось, можно дать и ребёнку.
Как выбрать хороший арбуз
Давать арбуз годовалому ребёнку можно, если его правильно выбрать.
Основные правила выбора арбуза:
- Лёгкий арбуз, но крупный по размеру, как правило, спелый.
- Крайности при выборе не полезны – избегайте слишком больших и маленьких плодов.
- Наличие сухого хвостика, верный признак спелости арбуза.
- На боковой стороне каждого арбуза есть пятно, оно должно быть жёлтого или оранжевого цвета.
- Контрастная раскраска арбуза подтверждает его безопасность.
- Хлопок по спелому арбузу будет давать чистый и звонкий звук.
- Корка арбуза должна быть твёрдой и блестящей.
Отравление арбузом: первая помощь
При отравлении арбузом нарушается работа желудочно-кишечного тракта. У годовалых малышей отравление арбузом проявляется уже через 1-2 часа, реже через сутки.
Симптомы отравления арбузом у ребёнка:
- слабость;
- тошнота;
- рвота;
- повышенная температура;
- острая боль в животе.
При первых симптомах необходимо вызвать врача. Перед его приходом нужно пытаться самостоятельно улучшить самочувствие ребёнка. Для этого давайте малышу как можно больше чистой воды.
Внимание! Чтобы восстановить водно-солевой баланс приготовьте раствор Регидрона или Гидролата. Убрать симптомы отравления помогут сорбенты (Смекта, Энтеросгель). При острой боли в животе воспользуйтесь спазмолитиками (Но-шпа, Папаверин).
Аллергическая реакция на арбуз
Можно ли давать арбуз ребёнку в 1 год, если у малыша есть аллергическая реакция на другие фрукты. Ответ на этот вопрос можно получить, лишь дав попробовать ребёнку маленький кусочек арбуза.
Если в течение часа возникнут симптомы аллергии, то стоит исключить из рациона эту ягоду, и обратиться к врачу – аллергологу.
Симптомы аллергии у детей:
- сыпь на коже;
- покраснение и зуд;
- заложенный нос, чихание;
- слезотечение, покраснение глаз;
- расстройство желудочно – кишечного тракта.
Подведём итоги. Можно ли арбуз годовалому ребёнку? Однозначный ответ – да (если вы уверенны, что отсутствует аллергическая реакция). Не лишайте ребёнка радости, утолить жажду лакомым кусочком арбуза в знойную жару. Помните, что эта огромная ягода – ценный источник витаминов и минералов.
Загрузка...