Как известно, во время лактации большинство лекарств находится под запретом, поэтому даже самая банальная простуда оказывается проблемой.
Многие мамы прибегают к народным методам, самым распространённым из которых является чай с малиной при грудном вскармливании – помощник в борьбе с простудными и вирусными заболеваниями. Но насколько безопасно употребление такого целебного напитка во время кормления грудью и не навредит ли данное средство малышу, постараемся выяснить вместе.
Чем полезен малиновый чай при грудном вскармливании
Наиболее известен чай с малиной в качестве средства, применяемого при профилактике и лечении простудных и вирусных заболеваний. Особенно хорошо помогает чай, заваренный с использованием высушенных листьев и веток малины.
Чай с малиной также помогает поддерживать женскую красоту, улучшая состояние волос, ногтей и зубов. При регулярном употреблении, такой напиток способствует выравниванию тона лица.
Малиновый чай является источником множества полезных веществ. Малина особо богата витаминами А, В, С, Е и РР, а также кальцием, железом, медью и многими другими.
Кроме всех вышеперечисленных функций, малиновый чай при грудном вскармливании имеет целый ряд полезных свойств:
- Помогает устранить симптомы простудных заболеваний и гриппа: температуру, кашель, боль в горле.
- Снижает уровень холестерина в крови.
- Способствует укреплению иммунной защиты организма.
- Обладает мягким мочегонным эффектом, поэтому стимулирует работу почек.
- Благотворно влияет на состояние сердечно-сосудистой системы. Улучшает процесс кровообращения. Применяется при малокровии.
- Помогает женщине скорее восстановиться после родов.
- Полезен при нарушениях со стороны нервной системы (стрессах, депрессиях, чрезмерной тревожности).
Чай с малиной и период лактации
Ещё издавна малиновый чай применяют в качестве природного средства для повышения лактации. Считается, что малина провоцирует улучшение работы молочных желёз. Многие женщины пьют такой напиток в тёплом виде незадолго до кормления, чтобы увеличить количество вырабатываемого грудного молока. Но не следует злоупотреблять данным чаем.
Какие существуют противопоказания к употреблению при ГВ
Малиновый чай не рекомендуется пить кормящим, имеющим следующие заболевания:
- язва;
- гастрит;
- повышенная кислотность;
- болезни почек;
- сахарный диабет (употреблять можно, но в ограниченных количествах).
Можно ли чай с малиной при грудном вскармливании
Ягоды малины относятся к категории высокоаллергенных продуктов. Однако в составе чая он редко вызывают аллергию. Чтобы минимизировать риск возникновения таких реакций, рекомендуется не пить такой чай первое время после родов.
К возможным негативным реакциям относятся:
- покраснения на коже;
- высыпания;
- зуд;
- аллергический ринит;
- нарушения стула;
- обострение коликов.
В случае возникновения одного или нескольких симптомов, от употребления лучше отказаться.
Как правильно употреблять чай с малиной во время лактации
Чай с малиной при грудном вскармливании необходимо готовить самостоятельно, с использованием только натуральных ингредиентов. Не стоит приобретать готовые магазинные чаи. Они могут содержать вредные химические добавки.
- Чтобы малиновый чай был максимально безопасным для кормящей женщины и её малыша, рекомендуется отдавать предпочтение обычному чёрному чаю, без добавок и ароматизаторов.
- Малину для такого чая можно использовать свежую, мороженную, сушенную или в виде варенья.
- Не следует употреблять слишком сладкий чай. В малине и так содержится много сахара.
- Если пить чай с малиновым вареньем при грудном вскармливании, то сахар тем более добавлять нельзя.
Большой популярностью пользуется также малиновый чай с добавлением лимона. В составе такого напитка лимон, усиливает противовирусные и противовоспалительные свойства малины, способствует скорейшему выздоровлению. Такой чай вкусный и полезный, однако в период кормления грудью нужно помнить о высоком риске возникновения аллергии на цитрусовые.
При этом важно наблюдать за реакцией грудничка в течение 2 – 3 дней после употребления каждого нового продукта.
Чай с малиной при грудном вскармливании повышает настроение, освежает и бодрит. Основным достоинством такого напитка является его жаропонижающие и противовоспалительные свойства. Его рекомендуется употреблять в период простудных заболеваний с целью поддержания иммунитета кормящей матери и малыша. Главное, соблюдать меру и не увлекаться сахаром.
Загрузка...