Информация и сервисы для родителей
  • Мамины новости
  • Семейный юрист
  • Отдых семьей
  • Домашняя кухня
мамины новости
Мир мамы и ребенка
Мир мамы и ребенка
        здоровье, питание и развитие
Меню
Еще...
  • Беременность и роды
    • Здоровье беременной
    • Питание беременных
  • Питание мамы и ребенка
    • Питание кормящей мамы
    • Грудное вскармливание
    • Искуственное вскармливание
    • Питание детей до года
    • Питание детей после года
    • Прикорм
  • Здоровье
    • Болезни новорожденных
    • Детское здоровье
    • Здоровье кормящей мамы
    • Диета кормящей мамы
    • Народная медицина
    • Здоровье беременной
  • Дети
  • Территория мамы
    • Контрацепция
    • Месячные
    • Яичники
    • ЭКО
    • Менопауза
    • Суррогатное материнство
    • Усыновление
  • Разное
    • Интересно и полезно
    • Говорят дети
    • Рекомендации ВОЗ
    • Товары

» Питание мамы и ребенка » Питание кормящей мамы » Брусничный компот при грудном вскармливании

Брусничный компот при грудном вскармливании

Питание кормящей мамы 15 мая 2018 0 2095

Напитки из ягод (компоты, морсы, соки, фреши, кисели) являются настоящими кладезями витаминов и других ценных веществ и поэтому рекомендованы к употреблению.

Одним из напитков является брусничный компот при грудном вскармливании, однако многих настораживает его насыщенный красный оттенок, повышающий риск возникновения аллергии у грудничка. В каких случаях он может навредить здоровью крохи и  когда можно начинать его готовить, чтобы употреблять не переживая о том, как это скажется на самочувствии младенца?

Аллергия на бруснику: реальность или миф

Брусника – ценная ягода. Её широко используют в кулинарии (для приготовления различных блюд), а также в народной медицине (при лечении различных заболеваний) и косметологии.

Для кормящей мамы и малыша употребление такой ягоды очень важно. Однако многим известно, что продукты красного цвета нередко приводят к возникновению аллергических реакций у новорожденных детей. По этой причине большинство матерей полностью отказываются от употребления брусники. Насколько необходима и оправдана такая мера предосторожности?

Яркий цвет таким ягодам придаёт каротин, который относится к сильнейшим аллергенам. Именно по этой причине продукты красного цвета рекомендуется употреблять с осторожностью. Однако брусника выделяется из списка запрещённых продуктов более низкими показателями аллергенности. Тем не менее, остаётся вероятность появления побочных признаков, таких как высыпания на кожи, нарушения стула, дискомфорт в области живота и др.

Чтобы минимизировать риск развития аллергии, брусничный компот лучше не употреблять первые 2 – 3 месяца с момента рождения ребёнка.

Во время введения этого напитка в рацион, первое время лучше пить по половине стакана в день. В дальнейшем можно довести это количество до 1 – 2 стаканов в день. Однако не следует пить компот из брусники слишком часто или слишком много.

Брусничный компот: польза для здоровья мамы и грудничка

Перечень свойств брусничного компота достаточно обширный и разнообразный. Среди основных из них выделяют:

  • Нормализация обменных процессов в организме.
  • Улучшение остроты зрения.
  • Противоотёчное действие. Выведение лишней жидкости из организма.
  • Укрепление иммунных функций организма.
  • Благотворное воздействие на внешний вид и состояние кожи и волос.
  • Придание женщине дополнительных сил и энергии.
  • Нормализация стула у матери и грудничка. Брусничный компот эффективен в борьбе с запорами.
  • Очищение организма от токсинов и прочих вредных веществ.
  • Противовирусные и жаропонижающие свойства.
  • Улучшение процесса кроветворения и состава крови.
  • Замедление процесса старения, омолаживание организма.
  • Борьба с анемией.
  • Положительное действие на центральную нервную систему. Отличный помощник в борьбе с неврозами и депрессией, в том числе и послеродовой.
  • Насыщение организма различными витаминами и микроэлементами.

В состав брусничного компота входят:

  • витамины групп А, В, С, Е и РР;
  • кальций;
  • калий;
  • натрий;
  • магний;
  • железо;
  • фосфор;
  • пектины;
  • фитонциды;
  • органические кислоты и многие другие полезные вещества.
В народной медицине брусника и различные напитки из неё применяются при лечении простудных заболеваний и гриппа. Пить брусничные компоты также рекомендуется людям, перенесшим операции.

Противопоказания к употреблению брусничного компота при ГВ

Кроме высокого риска возникновения аллергических реакций, брусничный компот имеет ряд противопоказаний. В первую очередь такой напиток не рекомендуется пить людям, имеющим такие заболевания:

  • Гипотония;
  • Сердечная недостаточность;
  • Низкая свёртываемость крови;
  • Мочекаменная болезнь;
  • Некоторые заболевания желудочно-кишечного тракта (язвы, гастриты, повышенная кислотность).

Как выбрать и приготовить бруснику для компота кормящей маме

От правильного выбора и приготовления ягод зависит качество напитка. В процессе готовки компота рекомендуется придерживаться следующих рекомендаций:

  • Ягоды должны быть спелыми. Их можно распознать по характерному красному оттенку с небольшой желтизной.
  • Плоды должны быть мягкими внутри, но упругими снаружи.
  • Брусника быстро впитывает вредные химические вещества из атмосферы, поэтому нельзя собирать её возле промышленных предприятий и автомобильных дорог.
  • Сезон созревания брусники – осень. Именно в этот период лучше наслаждаться свежими брусничными компотами.
  • Компоты можно варить из замороженных ягод. Даже при длительном хранении в морозильнике, ягода не теряет своих полезных свойств.
  • Не следует класть в компот слишком много сахара. Это может негативно сказаться на работе пищеварительной системы, а также на росте и состоянии зубов младенца.
Брусничный компот при грудном вскармливании помогает утолить жажду в летнее время и укрепить иммунитет в период простудных заболеваний.

Существует вероятность возникновения аллергии на каротин в составе брусники, однако это явление носит индивидуальный характер и может быть выявлено только практическим путём в каждом конкретном случае. Поэтому желательно попробовать такой компот спустя 2 – 3 месяца после родов, начиная с небольших порций. Не следует забывать, что употребление напитка имеет ряд противопоказаний, с которыми необходимо предварительно ознакомиться.

Рейтинг: Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пожалуйста, оцените статью)
Загрузка...
Понравилась статья? Поделись
Twitter
Facebook
Вконтакте
Одноклассники

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

    • Новости
    • Библиотека
  • Актуальные темы

    Аллергия Кормящая мама Напитки при ГВ Питание
  • Новое на сайте

    • 27 февраля 2020 0
      Список полезных овощей для деток до года
    • 22 февраля 2020 0
      Какие лекарства взять на море детям
    • 19 февраля 2020 0
      Комфортный микроклимат для новорожденных
  • Популярные статьи

    • 28 мая 2017 4
      Сметана при грудном вскармливании
    • 09 июня 2017 3
      Сколько калорий нужно кормящей маме
    • 17 июля 2018 2
      Диета Дюкана при грудном вскармливании
    • 30 ноября 2017 2
      Сочники с творогом при грудном вскармливании
  • Подборки для вас

    • Блюда из фарша при грудном вскармливании
    • Какие каши можно есть кормящей маме
    • Какие овощи можно кормящей маме
    • Можно ли орехи при грудном вскармливании
    • Мясо при грудном вскармливании
    • Рыба и морепродукты в питании кормящей мамы
    • С чем пить чай кормящей маме
    • Специи, пряные травы и приправы при ГВ
    • Хлебцы при грудном вскармливании
    • Что можно пить кормящей маме
    • Эфирные и растительные масла при грудном вскармливании
  • Беременность и роды
    • Питание беременных
    • Здоровье беременной
  • Питание мамы и ребенка
    • Питание детей после года
    • Прикорм
    • Питание детей до года
    • Питание кормящей мамы
    • Грудное вскармливание
    • Искуственное вскармливание
  • Здоровье
    • Болезни новорожденных
    • Здоровье кормящей мамы
    • Диета кормящей мамы
    • Детское здоровье
    • Народная медицина
  • Территория мамы
    • Усыновление
    • Месячные
    • Контрацепция
    • Яичники
    • ЭКО
    • Менопауза
    • Суррогатное материнство
  • Разное
    • Интересно и полезно
    • Рекомендации ВОЗ
    • Говорят дети
    • Товары
  • Дети
  • Досуг, работа, хобби для мамы
  • Uncategorized

«Мамины новости» © 2023

Все права на материалы, размещенные на сайте parents-news.ru охраняются авторским правом. Перепечатка, копирование или иное использование материалов сайта parents-news.ru строго запрещены.

  • Пользовательское соглашение
  • Политика конфиденциальности
  • Карта сайта
  • О проекте
  • Контакты